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アシュタンガヨガにはまり日々奮闘中(たまにサボるが・・・) たまにピラティス、オープンウォターとかもする。
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結局・・・

本当は今週は気分は元気はつらつ(飲めないけど)オロナミンC!と言いえたはずだった・・・
だが、土曜日待ちにまった鍼治療が急遽仕事になりキャンセルする羽目に(ーー;)おまけに年内はいっぱいで年明けと言われてしまってかなりへこんでる私・・・・
とりあえず、いつもの整体の先生の所には行ったが、もう肩、首の表面がパンパンなので体の深部の筋肉をゆるめることが出来ないといわれてしまい、これまたさらにショック・・・・
今私の肩はアメフト選手みたいなゴッツイ肩なってる気分なのである。(彼らはパット?を着けてるけど、私は天然物のパットだよ。って感じ)

そんなわけで昨日くらいから痛めてる左側の肩から肘下に痛みが走り始めたので、急遽ジムのマッサージを受けに。(今週、来週といつもの先生の所に行けないので・・・)
やはりお約束どおり、左腕のマッサージをしてもらったらコリコリで三頭筋や2頭筋まで凝っていやがった!!もうありえない痛さで1時間のマッサージが終了したらぐったりだった(-_-;)

そんなわけで今朝はもちろんお約束の揉み返しでぐったりで朝は起きれず気づくと7:30amでした。なので朝練はいけませんでした。あ~この左肩の負傷で体の故障は最後にして欲しい。去年は右肩やったし。腰もやって今はやっと調子がいいし。

それより鍼治療が待ち遠しい~ちなみにその待ち遠しい日は1月6日の9:00amなのだ。
はぁ~まだクリスマスも終わってないんだよね

今夜は忘年会でお気に入りの店の寿司だ!!がっつり食べて元気出すわよ。叔母がすでにワインを1本入れておいてくれたのでラッキー
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タグ: ヨガ 鍼治療 マッサージ

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☆わんわんもんきーちゃん
そうなのだオメデトーの後なのだ・・・・・
また真っ黒なわんわんもんきーちゃんがみれるわけね。
私はきっとレーシック手術疲れと日々の疲れがたまってぐったりだと思うよv-404

追伸。

あたし、リポビタンDのが好き♪

1・6って、来年じゃん?
あけましておめでとー!!の後?
ありゃりゃ・・・
そのころあたいはまっくろけっけだぜぃ。
そして社会復帰してぐったりしてるよ~。

んじゃ、よいお年を!?あははv-8
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