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アシュタンガヨガにはまり日々奮闘中(たまにサボるが・・・) たまにピラティス、オープンウォターとかもする。
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久々に泳いでみた!!

お盆の休みも終わり、だらだらモードが抜けキレない今週。

さて、本当は休みたくなかったお盆休み。上司=父親にお盆休みはいらないから9月にヨガのWSに出たいからそっちに振り替えてと言ったてOKをもらったのだがなぜか、休んでいいよと大判振る舞いなお言葉を頂き休んだけど、外、家は暑くてかえって会社にいた方が涼しかったかも。

グアム以来泳いでなかったし、暑いからと言うわけで昼間のスイミングのレッスンを受けにジムへ。以外にも人数が少なかったので1時間泳ぎまくるのを急遽フォーミングのクラスに変更してもらうことに。久々にクロールと背泳ぎを見てもらったがぐちゃぐちゃだった。でもしっかりとチェックしてもらい何とかなった。最初のメニュー1.8㌔泳いだ方がらくだったかもと思うくらい結構しんどかったなぁ。でも1.8㌔もきっとへべれけだったに違いないけど・・・・

なぜか泳いだせいなのかお風呂に入って家に帰ったらすごい睡魔が・・・また子供みたいにしらぬまに寝てしまった。電気、テレビをつけたままで。デンコちゃんゴメンm(__)m

今週末は規則正しく生活し来週はすっきりとヨガの練習に励みたいわ。
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タグ: スイミング

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気をつけます。

★でんこ様
いらっしゃいませ。コメントありがとう。
コンセントでできるインターネットすごいね。

飲みすぎにはくれぐれも注意ですよ。

節電よろしく

電気すべてつけっぱ・・・で行動はだめですよ。今年の夏は暑いんだか残暑なんだか台風だか、わからないけど・・・
電気は大切にね!そして、コンセントでできるインターネットもすごいぞ、ミク日記見てね。
ちゃんとプロのコメント付でやんす。
あー、今日は金曜日、いい感じに酔ってまっせ~~~
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