プロフィール
アシュタンガヨガにはまり日々奮闘中(たまにサボるが・・・) たまにピラティス、オープンウォターとかもする。
オセロゲーム

気になるもの
最近の記事
カテゴリー
リンク
月別アーカイブ
RSSフィード

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ジョン・スコットワーックショップ3日目

3日目。今朝はもう起きた時点で汗だく。部屋はもうサウナ状態動くだけで汗が・・・・そして外に出たらまだ5:30amだというのにもうホットサウナ状態(>_<)ちょっと歩き始めたら汗が噴出してきたスタジオに着いたときにはもう汗がだらだら・・・これで今日練習したどうなるのかしら???と一抹の不安が見事的中!!もうシャワーでもかけながら練習してるのか?私はと言った感じですごい汗、汗、汗~。

さて、練習の方は、この2日必ずみてもらったアルババッタパッシュモタアサナを今日は自分でやりつつ最後にアジャストが入るといった感じでみてもらいうれしかった。3日間でこのアサナがだいぶ改善されて良かった。マリチアサナDも左側がだいぶ出来るようになって来てこれまたうれしい限り。そして質問したかったジャヌシシルチアサナCも質問することが出来て、ちゃんとやり方を教えてもらったらあ~ら不思議足首痛くないじゃん。って感じで出来ちゃうし。もう感動の一言につきます。
そして、ドロップバック今日も気持ちぃ~いいい感じだったのは言うまでもありません。

あ~3日間だけじゃ足りないって感じ。1週間くらいあればいいのに・・・・また来てくれることを願っております

そして汗だくでウェアが絞れそうな(いや絞れたら汗がでる)くらい汗びっしょりでお風呂に入った人となっていました。今日は大きいタオル2枚では全然足りなかった。やはりバスタオルかぁ~。
来週から教わったことしっかりやってがんばらねば(^^)v
スポンサーサイト

次へ

非公開コメント

Daily Moon

CURRENT MOON
moon phase

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

Blog List
お勧め品!
最近のトラックバック
最近のコメント
ブログ内検索
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。