プロフィール
アシュタンガヨガにはまり日々奮闘中(たまにサボるが・・・) たまにピラティス、オープンウォターとかもする。
オセロゲーム

気になるもの
最近の記事
カテゴリー
リンク
月別アーカイブ
RSSフィード

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

8連休だったけど・・・・・

今年のGWはいつもどおりカレンダー通りと思っていたら連休の前の週になっていきなり「今回は29日から5/6まで休みだから」とまたいつもながら突然の通知をする父・・・・・(え~今言う?予定たてれないだろう。いくらなんでもさぁ~と思う娘。)まぁ特に予定をしていたわけでもないので良いのだが、まぁ8連休はヨガ&筋トレそして筋肉痛三昧だわね。と思っていたら27日ごろから何やら喉がイガイガと・・・・そして連休入ると当時に扁桃腺腫れ、鼻づまり、だるいと来た。そう思いっきり風邪を引いたのである。ヨガはいけたがその後は家で静養と言うことで筋トレはお預けに。なぜなら急遽決まった越後湯沢温泉&マッサージの2泊3日旅にピンチヒッターで行くことになったので何としても治さないといけない、ということでGW前半は朝ヨガして家に引きこもり状態になったのでした・・・・・
引きこもっていたおかげでどうにか出発の日には元気になったが、東京駅は人・人・人~でかなりブルーになった私。どうにか新幹線にのり越後湯沢に・・・・
お宿はもちろん2月に泊まった所。ここじゃぁなきゃ越後湯沢にはいかないでしょうまず。場所はこちらお部屋も前回と一緒でした。お部屋の詳細はこちら

もうここでは例のマッサージですよ、美容矯正!!またの名魔物取り(*^。^*)こんなに早くまた受けれるとは思わなかったのでラッキー(^_-)-☆
今回はお腹がすごい硬くて痛くて特に胃の所がかなりお疲れの様子。そして相変わらず鎖骨回りは激痛が・・・・そして締めは股関節!!先生が「股関節硬いなぁ。今日はやってく?」と言いながら手にはゴム手袋が・・・・そう口の中に手を入れて骨を動かす?と言うか矯正するのだ。これ痛いのよ。それに奥歯まで手が入るからおぇ~となるし・・・・でもあら不思議股関節いつもより開くじゃなぁ~い。それと口の中がすごいすっきりするのよ。あと視界が良好になるのよね。
終わってベットから降りて立ち上がるともう立ち位置が全然違うの!!まっすぐ立ってます私。とすっきりしたのでありました。
先生が最後に「舌骨筋をマッサージしなさい。股関節に良いから。」と宿題も頂きました。

胃が疲れてるにも係らず相変わらず旅館の食事が美味しくていつも以上に食べてしまった。昨日から粗食に入ったのは言うまでもないけど・・・・

しかし、人がいっぱいだった。ただいま新潟はNHKの大河ドラマの天地人が舞台ということで観光アピールがすごく何処もかしこも天地人・・・・それで人はたくさん来てるらしい。
ちなみに私は一度もドラマを見たことないんだけどね。

最後に筋肉痛三昧はお預けだと思い気や、昨日朝ヨガの練習で、先生のマッサージの効果のおかげかカポタアサナをアジャストしてもらったら、今までの中で最高にディープなポーズが取れ踵も掴んで頑張ったら今朝思いっきり背中筋肉痛で起きれず・・・・・マジ昨日はきつかった。背中壊れちゃうかと思ったくらいでしたから。

まぁとりあえず充実したお休みが出来たので良しとしよう。
スポンサーサイト
Daily Moon

CURRENT MOON
moon phase

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

Blog List
お勧め品!
最近のトラックバック
最近のコメント
ブログ内検索
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。