いい男続きで・・・・・
今月末からこちらの映画
がアメリカで公開されるのよねぇ〜。日本ではいつやるのかしら。
「Transporter 3」
結構この映画シリーズ好きなのよね。ドンパチ
・ハードアクショでわたし好み(*^。^*)それに何と言っても主人公のJason Statham（ジェイソン・ステイサム）のナイス・バディがもうたまりません。
ナイスな腹筋でございます。↓
K's Diary
アシュタンガヨガの練習に日々奮闘中!!
１週間の疲れをとった後…
先週のweekend久々に朝まで飲み体のリカバリーに３日かかりグッタリな１週間。やっとスッキリして週の〆に体の調整をしてもらいスッキリしたとに電車を待ちなながらさらなる癒しはこれでぐっすり寝れます。↓
スーツが似合う男はう〜んいいねぇ。He is Hot!!!
video電話
土曜日の朝起きて珍しくPC
をすぐ立ち上げ、待機してるとなにやらPCからピロピロリ〜ンと音がしてきた。するとＰＣのから「もしもし?」と声が聞こえてきたと思ったら妹の顔が映し出されて来たじゃないの。そしてそこには、かわいい、かわいい姪っ子＆甥っ子ちゃんがカメラの前に座って写っているじゃありませんか。もうおばちゃんは感動のあまり2人の名前を呼びまくってしまったよ。
いやぁ〜もう全然クリアにお話が出来るし、画面は綺麗だし、もうびっくりの一言。子供の頃テレビアニメだけの世界かと思い気や今や簡単にテレビ電話なんか出来ちゃう時代・・・・何だか年をすご〜く取った気分だ(ーー;)
妹と2人すごいねぇ〜。こんなに簡単に出来るなんてすごいねぇと感心してる後で甥っ子はズボンとオムツ外して遊んでるし、姪っ子は、日本語でA,B
,C,D〜♪♪とカメラに向かって歌ってくれるしもうおばちゃん感動の嵐。甥っ子は今ちょっと人見知りがあるらしく名前を呼んでも恥ずかしがっていた。（それもまたかわいいのだ
）
そんな中、妹の旦那様が家に電話して来て私たちがテレビ電話してるの知り電話をスピーカーフォンに切り替えて私に大声で「後1時間ぐらいしたら、僕家に帰るからテレビ電話するから待ってて〜」と。
甥っ子がお腹が空いた〜と言ってきたので一旦電話を切り待っていると今度は妹の旦那様が「お〜kaori、すごいねぇ」と言ってビール片手に電話して来た。旦那様も「お〜これ、すごいよ。日本にいるkaoriと顔見ながら話してるよ〜。すごい近くに感じるねぇ〜これはいいよ。これからはこれで話そう!!」とビール片手に感動してると姪っ子が来て今度はフランス語でA,B,C,D,E,F,G〜♪♪♪と歌いはじめた。すっすごい日本語、フランス語の切り替えが3歳で出来ちゃうなんて羨ましい限りだ。保育園では英語習ってるから3カ国語が話せちゃう将来はますます羨ましい・・・・・
「もうこれはぺぺ（じいちゃん）＆メメ（バァちゃん）（フランス語ではそう呼ぶらしい・・・）にも見せてやらんとヤバいよこりゃぁ。」と妹と2人一致した意見でありました。
でも実家にはＰＣ環境が無いので私のＰＣ＆無線LANをもって行かないとなぁ・・・携帯買い替えないとヤバイかも(ーー;)（ぺぺに援助を頼むかぁ・・・・必要（孫）経費として）
そんなわけで土曜日の午前中はビデオ電話で終わってしまい、午後は２〜３日前から風邪をひいてしまったのでジムに行こうか迷ったが喉をやられていたのでおとなしく家にいることに・・・
週末おとなしくしていたおかげで風邪は後鼻水のみを残して回復したが今朝ヨガの練習は先週よりきつくなってきた。先週は背中がすごい筋肉痛になっていたがそれなりに出来ていたのだが、今朝は筋肉痛は和らいできたと思ったら今度は硬くなっていて苦しいの何の・・・・まぁ仕方が無いのだが
これを乗り切れば少しは楽になるかと・・・・終わった後のアーニカクリーム塗り塗りが久々に登場!!大活躍です
しかしこれもまた長い道のりになりそうだ・・・・・
こちらの→クリームがお勧めよ。いろいろアーニカ系を試したがこちらが私の中では��1でした。
気をつけていたのに・・・・
今年は夏が来てすぐすごい湿気と暑さで夏バテをしたせいなのか、残暑に入ってから夏バテせず以外と体調が良く快適にすごしていたがここ何日か涼しくなり始めたから風邪には注意せねば!!と思っていたら昨日の朝起きたら喉が痛み、夕方には微熱が出てグッタリ今朝もまだ喉の痛みが治まらず。熱は下がった感じだが、また夕方ごろに微熱が出ないかと心配してる私。
昨晩は梅干のお湯割りを飲んだり、お茶を飲んだり、蜂蜜なめたり、靴下、長ズボン、長袖シャツを着こんで布団かぶって早めに寝てたりといろいろしたが喉の痛みは治まらず
そして今朝から喉飴をなめまくりで舌がおかしくなってきたし、喉が渇くので水を飲みまくってるからトイレ
近いし・・・・・全くもうと言った感じ。
喉飴より大さじ1杯の蜂蜜の方が喉の痛みが和らぐ気がするのだが、会社で蜂蜜舐めてるわけにも行かないからなぁ
週末はおとなしくして早く治さねば!!日曜日の朝ヨガにも行きたいし。
そうそう、明日は初めてインターネットを使ってvideo電話をカナダのバンクバーに住む妹と初トライ!!かわいい姪っ子、甥っ子も起きてるみたいだから久々におしゃべりできるわぁ。
う〜ん上手く出来るか今から楽しみだ。
しかし便利な世の中になったものよ〜。
ちょっとそそられる・・・・・欲しい。。。。。
昨日、新型iPodが発表されたので早速appleのサイトを確認すると、そっそこには色とりどりのiPod nanoがぁ〜あるじゃない。今回のデザインかなり良い感じ。う〜ん色も良いよ。16Gだと4000曲入るよ、薄いよ、まじヤベェ欲しくなったよ。
今クラシックタイプを持ってるのだが、重い、デカイ、鞄の中を占領する。小さいバックにいれるといっぱい筋トレ＆ランニングの時邪魔になるしと言った感じでちょっと不満な私。今週末実物を見にapple ストアに行かねば!!
あ〜黄色、オレンジ、パープルが気になる・・・・・・・・・ブルーも捨て難い。
土用干し
梅雨が明けたので早速梅干をお外に干すことに。あ〜あ３連休はこれで終わってしまったのだが・・・（他にも実家の用事を頼まれたから実家に缶詰状態だった
まぁ暑かったから外に出る必要が無かったからいいけど・・・・）
梅干しちゃん達はカビが生えるまでは行かないが梅酢が少し発酵気味・・・・・（これ来年は何とかしたい！！）なので梅酢を漉すことからはじめた私。しかしこれが又結構大変で何とか鍋に取り出して煮たわよ。消毒、消毒ね。
そして次にザルに梅干ちゃんたちを並べて干す作業。これも結構な数で大変だった。そしてついに土用干し完成！！（並べただけだが・・・・・）そして写真をアップ❣
今年は8キロ近く漬けたのでザルが足りないので買い足したのだが物干しに吊るせるのでこちらのタイプを購入。（母親は今度これで椎茸を干すと言っていた。干物も作れます一応・・・・）
そしてアップの梅干ちゃん達。（今年は赤紫蘇を入れたので干すと赤みがさらに増した）
見た目はおいしそう（自画自賛）
全部の梅を取り出したら以外と梅酢が少ないことにびっくり・・・・・干し終わったて梅酢にもどしたらあまらない予感・・・・（差し上げる予定にしてた方ゴメン・・・梅干だけかも。）
後3ヶ月ほど寝かすとうま〜い（はずだが・・・）梅干の完成です。
後3ヶ月ほど寝かすとうま〜い（はずだが・・・）梅干の完成です。
今年も漬けたわ！！
今年も梅の季節がやってきた。
去年に引き続き今年も梅干作りを決行しました。今年は何と!!!!10キロ買いました。あと梅酒用に2キロ合計12キロ!!!梅酒用の梅2キロは先に来たのでさっさと漬けました。梅シロップを作ろうか迷ったが1キロ×2瓶の梅酒にすることに。ちなみに去年はこんな感じに仕上がりました。こちらをクリック
一つは蜂蜜を入れてみた。
そして梅干の梅が先週の金曜日に実家に届き急遽帰ることに。去年自宅で漬けていたら1日中締め切った部屋に置いてたらカビが発生したので、実家で預かってもらうことに・・・・・
まずは洗って、1時間ほど水に漬けてあく抜き。そして水気をしっかり取ってへたとりをしたのだがこれが結構大変で疲れた・・・・
そして梅干の梅が先週の金曜日に実家に届き急遽帰ることに。去年自宅で漬けていたら1日中締め切った部屋に置いてたらカビが発生したので、実家で預かってもらうことに・・・・・
まずは洗って、1時間ほど水に漬けてあく抜き。そして水気をしっかり取ってへたとりをしたのだがこれが結構大変で疲れた・・・・
こちらが今年の梅干になる梅。ちなみにこちらでゲット↓
【紀州みなべがわ自家梅園産】梅干用・完熟青梅 10kg紀州南高梅（生梅）【送料無料】
そしてへたを取ってホワイトリカーで梅を消毒しながらしをまぶしてたるに入れるて準備完了!!
今回は塩をかなり少なめ減塩タイプにしてみた。もちろん最後に少し塩を入れました。そして重しをのせて梅酢が上がるのを待つのよ〜。そしてカビませんようにとお祈りをしたわ。このたるに少し入りきれないのがあったので小さいビンでも作っております。
土用干しが楽しみ。（でも大変・・・・・）
土用干しが楽しみ。（でも大変・・・・・）
5月・・・・ゴールデンウィークだが。。。。。
ひぇ〜月日の経つのが早すぎると感じる今日この頃。あ〜もう5月。1年の半分になろうとしちゃってるのよねぇ〜当たり前だけど
さて、今年のゴールデンウィークの予定は・・・・「何も無し!!」去年は生まれたばかりのかわいい
甥っ子に会いにカナダ・バンクーバーに行ったが、休みと言ってもねぇ〜と言った感じなのでなんもしないことに決めたわけだ。
まぁお茶のお稽古がお休みなので今週は週5回ヨガの練習に行けることが唯一の予定かしら???
せっかくの祝日で練習が出来ると思い気や5月5日はムーンデー。残念・・・・
でも振り替え休日の日はもちろん練習にいくわよ。おまけに仕事もなにやら今年はバタバタと契約が決まり、私は忙しくないがボス＝父
がGWも一人いろいろ飛び回ってるので会社
でお留守番しないといけないしね。（売れる、売れないの波が激しい商売なのであるが、今年はなぜか異様に売れる波が激しい。後が怖い気もするが・・・・）
最近またチョコチョコ体のあちこちを痛めてる今日この頃。やはり原因がもちろんヨガ＆去年捻挫した左足でなのだが、なぜ怪我するのか?がはっきりしないままでヨガの練習するのもよろしく無いので、とある方達よりアドバイスを頂いてる私。
あ〜やはりただ身体を動かせばいいと言うのはダメよね。この年になると・・・体の動き方、動かし方、使い方を知るのは大事。とアドバイスを頂くたびに思うのであります。今月又アドバイスをしっかり守って運動をして月末には良くなってる姿を見せねば
でもこっちが良くなると今度はあっちが痛いと言うようなのがここ2ヶ月くらい続いてるんだが・・・・・
Have nice Holiday!!
陽気が良くなるのはいいのだが・・・・
あ〜かなり久々の更新・・・・
3月のカルジェルもUP出来なかったし・・・・（4月とまとめてUP予定。）
この時期はいつも体調が良くないのだ。冬に風邪を引かなかったぞ私!!と自分で自分を褒めたとたん春になるとガツンと風邪を引くと言うパターンをここ数年繰り1ヶ月ぐらい体調不良・・・を繰り返したので今年こそは絶対にそうはならないと踏ん張ってるので他の事まで気が回らないわけ。
ラッキーなことに今のとこ風邪は引いてないけど、体がだるく口内炎が出来まくりで口の中が痛いのだ。そして鍼の先生、リンパマッサージ師から言われたのだがなぜか胃腸が弱ってる。便秘（普段は無いのだが・・・）ぎみはそのせいなのか・・・・・
朝のヨガの練習も鉛でも背負ってるの私?と言わんばかりに身体は重いし、最近頂いたセカンドシリーズのポーズで肋骨と胸骨の回りの筋肉が痛くて筋肉痛がず〜っと続いてたせいもあってよけいに体調不良。でもこれはやっと開放されてきたのでいいのだが・・・・・
先週、久々にリンパマッサージ受けてだいぶすっきりしたのだが口内炎が治ったと思ったらまた昨日出来るし・・・・ホント春の陽気に弱いのよねぇ〜
そろそろ泳ぎ
の練習も復活させないとなぁ〜いい加減に・・・・
もう健康診断って一体・・・・その２
大腸内視鏡検査一人ドタバタ劇の続きよ。
日曜日は雪
がガンガン降っていたのでジムに行こうと思っていたが寒いからいいやぁと思い家に引きこもり
おまけに翌日の検査のため朝から食事制限が始まり気分はもうブルー。なんせ野菜、海藻類、果物、ごま、乳製品一切ダメとなり、３食具のないうどんになってしまった・・・・（少しでも消化を良くしようと思ったのだが・・・）
夜９時にコップ１杯の水の中に液体の下剤を入れて飲んだのだがこれを飲むにも３０分・・・・・別にたいした味がするわけでもないのにもう薬を入れた水と思うだけで喉が水を通さなかった
そして朝早く起きねばと思い早めに寝たのだが、人生これまで下剤なんぞ飲んだことがないから効き目抜群だったのか起きる時間より前にお腹が痛くなりトイレ
に駆け込むこと２回。しかも夜中の１時、２時だよあんた・・・と言った感じでかなりグッタリ。おかげで３０分ほど寝坊してしまい５:４０からいよいよ例の２リットルの洗浄剤を飲むことに。前の日に水を入れて溶かして作って冷蔵庫に入れて冷やしておいたので、もう最初の１杯目は冷たすぎて何だかわからん味でどうにか飲むことに成功。でもその後からはもうまず〜いの一言しかないくらいのまずさ（私にとってはね。）吐き気を抑えながら飲み続ける私。おまけにだんだん体が冷えて寒くなってくるし。ヒーターの前に立ちながら何とか頑張って飲んでいたのだが１�醗�み終えるところですでに２時間が経過・・・・「ヤバイ・・・病院に行くのが間に合わない。」と思った私。この時点でトイレにもう８回ほど行っていたのでとりあえずクリニック
に電話をすることに。そしてこの時点でもうギブアップをした私。
電話をして「もう３０分ほどで家
を出てそちらに行かないとイケないのですがまだ１�箸靴�飲めてないんですが・・・・一応トイレは洗浄剤飲む前に２回、飲んだ後８回行ってるですけど」と一応トイレに行ったことを強くアピールする私（もう飲みたくない一心で･･・）
でも電話口の看護婦は「あ〜でも２リットル飲んでもらわないと洗浄の効果が・・・・」とばっさり。でもダメなものダメなので「次ぎ飲んだらもう全部吐いてしまいます。」と私。
「では、残りを持ってこちらにいらして下さい。」と言われ残りを持ってクリニックへ・・・・
結局この会話の後家を出る前にトイレを２回行きだいぶすっきりと自分勝手に思っていた私。
クリニックに到着すると着替えをさせられ待合室に連れてかれるともうすでに検査が終わって休んでる人もいれば例の２�箸鬚瓦�ごく飲んじゃってる人が数人いて、それを見ているだけで吐きそうになってる私・・・・
看護婦さんがやってきて「残り飲めませんかねぇ〜」と言われたが「もうチョッとだめです。吐きそうだから・・・」と私。すると「では洗浄力が落ちるんですが味はこちらの方がまだマシで、ポカリスエットみたいなのでこちらを・・」と９００ml.ほど持ってきた看護婦。「まずは２００から」と注いでくれちゃう看護婦さん。「頑張ってこれを２杯飲んでみましょう。」と励まされて飲んでみたがやはりマジィ
まだ最初のよりかマシだったけど。基本的にポカリスエット系のドリンクが嫌いなのでアウトなわけよ。「あの〜ポカリスエット嫌いなんですよね。でもまだマシなので頑張ります。」と私。看護婦さんもうどうしようもないとお手上げの様子。
「もしダメなら、胃カメラ飲んで直接胃に流し込むことも出来ますけど・・・」と。
「え〜そんな方法があるなら最初に言ってくれよ〜。まだ飲むよりマシだよ。辛いがそっち選んだのに・・・・」と心に思った私。
そして１時間近くかけてようやく２杯飲み終えた私。ここからが大変だった。もうすでに１０回もトイレに言ってる私。なかなか便意が来ない。おまけに薬が腹に残ってるから気分はブルーでもうヘロヘロ。やっとトイレに行きたくなって看護婦さんにトイレの内容物をチェックしてもらってOK
をもらったが、まだ頑張ってくれと言われお腹さすったり、歩いたり、ジャンプしたりしてがんばり最終OKをもらったら今度は検査の準備に入ることに。
これまた人生初めての点滴。このクリニックでは鎮静剤とやらを使って苦痛のないようにするらしい。まずは水分補給の液を点滴。もう〜生まれてこの方点滴などやったことないからすごいドキドキしてる私。シリコンだけど鍼入ったままかよ〜と刺さってる左腕はもう緊張でガチガチ。そして検査室へ・・・・・
検査室に入るとベットに横になるよう言われ横向きになって寝て待つように言われたのだがこれが結構待ったのよ。だけどもうヘロヘロで半分眠くなってきてぼーっとしてたら先生がやってきて「お待たせしました。はじめますねぇ〜」と言われたらもういきなり始まりカメラが腸の中に入って動きはじめたら痛くてのた打ち回ったら先生が「薬２本目入れて〜」と言ってるのが聞こえたのが最後で麻酔で意識なし・・・・
気づいたら終わっていてイスに座って寝ている私。どうやってイスまで行ったのかも覚えていなくてちょっとパニクッってしまったよ。
落ちついたとこで洋服に着替え結果を聞きに先生の所へ。そして結果は「異常なし。」良かったけど、どっと疲れがでてきたわよ。
そして会社に行って、父にも報告。ヘロヘロ＆ゲロゲロの私をみて笑ってるし・・・・
そのあと喉が乾いてお茶を飲んだら吐いちゃってもう疲労のピーク。家に帰ったらもうベットに倒れ混みカウント３で寝た私。そして３時間ほど寝てようやくすっきり。でも食べる気がせずでも甘い物が食べたいと思ったので煮たリンゴを食べてまた寝ちゃった私でありました。
次回から健康診断するときは数日前から体調を整えようと心に誓ったのであります。
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