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アシュタンガヨガにはまり日々奮闘中(たまにサボるが・・・) たまにピラティス、オープンウォターとかもする。
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年明けちゃったけど・・・

2011-01-12  カテゴリ: 雑記

久々すぎる更新です・・・

2010-12-13  カテゴリ: 雑記

アメリカ旅行の続き・・・・

2010-09-15  カテゴリ: 雑記

やっと疲れが取れてきた・・・・カナダ・アメリカ弾丸トラベル・その1

2010-09-15  カテゴリ: 雑記

体調整えないと!!

2010-06-14  カテゴリ: 雑記

ゴールデンWEEK終了。 来月に向け準備だわよ!!

2010-05-06  カテゴリ: 雑記

しかし、寒い・・・・

2010-04-15  カテゴリ: 雑記

ストレス解消方・・・・その2

2010-04-13  カテゴリ: 雑記

忙しく、そしてこの気候についていけず・・・・

2010-04-13  カテゴリ: 雑記

取れたけど…

2010-02-07  カテゴリ: 雑記

ぐっと我慢・・・・

2010-02-03  カテゴリ: 雑記

久々に・・・・取っていただきました。

2010-02-01  カテゴリ: 美容/健康

待っていたよ~

2010-01-26  カテゴリ: 雑記

2010年もよろしくお願いしま~す。

2010-01-06  カテゴリ: 雑記

年末年始にこれを観よう!!

2009-12-15  カテゴリ: 海外テレビドラマ

これは買わないと!!

2009-11-30  カテゴリ: 雑記

順調に回復中!!

2009-11-30  カテゴリ: yoga

腰は体の要だぁ~と痛感した1週間。

2009-11-24  カテゴリ: yoga

今更だけど、カナダ旅行その③・・・・お買物の話。

2009-11-18  カテゴリ: 雑記

カナダ旅行その2・・・・お買い物編

2009-10-16  カテゴリ: 雑記

Canada旅行その1・・・・食べ物編

2009-10-09  カテゴリ: 雑記

やはり日本は暑い(-_-;)

2009-09-05  カテゴリ: 雑記

またまたカナダに…

2009-08-22  カテゴリ: 雑記

夏休みパートⅡ

2009-08-21  カテゴリ: 雑記

一応夏休み?

2009-08-07  カテゴリ: 雑記

8連休だったけど・・・・・

2009-05-07  カテゴリ: 雑記

魔物の後はリンパマッサージへと続く・・・

2009-03-31  カテゴリ: 雑記

だいぶ経ってるが・・・カナダのお買物

2009-03-15  カテゴリ: 雑記

怒涛の1ヶ月だった????

2009-03-05  カテゴリ: 雑記

ついに買ってしまったぁ~

2009-02-26  カテゴリ: 雑記

魔物を取ってもらう為に再び湯沢へ・・・・

2009-02-13  カテゴリ: 雑記

カナダへ・・・・・

2009-02-10  カテゴリ: 雑記

1週間ぶりのヨガ・・・・

2009-01-20  カテゴリ: yoga

やっと復活!!

2009-01-19  カテゴリ: 雑記

マスクって。。。。

2009-01-15  カテゴリ: 雑記

久々に風邪引いた・・・・

2009-01-14  カテゴリ: 雑記

やはり、無理は禁物??

2009-01-13  カテゴリ: 雑記

とりあえず落ち着いた。

2009-01-06  カテゴリ: 雑記

遅くなりますが・・・・

2009-01-06  カテゴリ: 雑記

とりあえず、引越終了。

2008-12-30  カテゴリ: 雑記

あ~片付かない・・・・

2008-12-26  カテゴリ: 雑記

師走・・・・・

2008-12-17  カテゴリ: 雑記

久々にバタバタ忙しい・・・・

2008-11-19  カテゴリ: 雑記

いい男続きで・・・・・

2008-11-04  カテゴリ: 雑記

1週間の疲れをとった後…

2008-11-01  カテゴリ: 雑記

すっきりしたのもつかの間・・・・・

2008-10-20  カテゴリ: yoga

かれこれ3週間ずっと・・・・

2008-10-16  カテゴリ: yoga

video電話

2008-10-06  カテゴリ: 雑記

気をつけていたのに・・・・

2008-10-03  カテゴリ: 雑記

ちょっとそそられる・・・・・欲しい。。。。。

2008-09-11  カテゴリ: 雑記

久々に・・・

2008-09-03  カテゴリ: yoga

カルジェル (まとめてアップ・・・・・)

2008-07-30  カテゴリ: カルジェル

伸ばす、縮める

2008-07-29  カテゴリ: yoga

土用干し

2008-07-22  カテゴリ: 雑記

今年も漬けたわ!!

2008-06-24  カテゴリ: 雑記

久々に来た~(;一_一)

2008-06-05  カテゴリ: 筋トレ

5月・・・・ゴールデンウィークだが。。。。。

2008-05-01  カテゴリ: 雑記

3月と4月のカルジェル

2008-04-16  カテゴリ: カルジェル

ついに!!待っていたわよ~

2008-04-07  カテゴリ: 海外テレビドラマ

東洋医学恐るべし・・・・・

2008-04-07  カテゴリ: 美容/健康

陽気が良くなるのはいいのだが・・・・

2008-04-03  カテゴリ: 雑記

2月のカルジェル

2008-02-12  カテゴリ: カルジェル

もう健康診断って一体・・・・その2

2008-02-12  カテゴリ: 雑記

もう健康診断って一体・・・・その①

2008-02-07  カテゴリ: 雑記

あなどれない・・・・

2008-01-22  カテゴリ: 雑記

2008年最初のカルジェル

2008-01-10  カテゴリ: カルジェル

今年もよろしくお願いします。

2008-01-08  カテゴリ: 雑記

あれから1年が・・・・

2007-12-28  カテゴリ: レーシック手術

久々に・・・

2007-12-19  カテゴリ: 雑記

12月のカルジェル

2007-12-04  カテゴリ: カルジェル

結構気持ちよくていいかも・・・・

2007-11-19  カテゴリ: pilates/gyortonic

これが・・・気になる。欲しい・・・・かも。

2007-11-08  カテゴリ: 雑記

チョッと!!納得いかないわよ。

2007-11-06  カテゴリ: 雑記

11月のカルジェル

2007-11-06  カテゴリ: カルジェル

びっくりしたこと。

2007-10-24  カテゴリ: 雑記

宮古島・珍道中の巻

2007-10-19  カテゴリ: open water/swimming

ラフウォータースイム・イン・宮古島チャンピオンシップ

2007-10-17  カテゴリ: open water/swimming

ちょっとあなたの方が怖くてよ!!

2007-10-09  カテゴリ: 雑記

久々にやってしまった・・・・

2007-10-05  カテゴリ: 雑記

10月のカルジェル

2007-10-03  カテゴリ: カルジェル

すっぱいけどまいう~****自画自賛の巻き

2007-10-02  カテゴリ: 雑記

K's Diary by ルー語変換

2007-09-13  カテゴリ: 雑記

9月のカルジェル

2007-09-12  カテゴリ: カルジェル

月に1度のお楽しみ(^_-)

2007-09-11  カテゴリ: 雑記

だんだん夏の疲れが・・・・

2007-08-27  カテゴリ: 雑記

ラッキーなことにキャンセルが出た\(^o^)/

2007-08-09  カテゴリ: pilates

しかし汗がすごいよなぁ~

2007-08-07  カテゴリ: yoga

なんとか無事に???

2007-08-06  カテゴリ: 雑記

あ~迷う。買うべきか、放送待つべきか!!

2007-08-03  カテゴリ: 海外テレビドラマ

8月のカルジェル

2007-08-01  カテゴリ: カルジェル

昨日も頑張った・・・・

2007-07-30  カテゴリ: open water/swimming

やっぱり今年も・・・出ます。

2007-07-23  カテゴリ: open water/swimming

レーシックをお考えの方

2007-07-18  カテゴリ: pilates/gyortonic

越後湯沢の続き・・・

2007-07-10  カテゴリ: 雑記

人生3回目の新幹線・・・

2007-07-09  カテゴリ: 雑記

梅シロップ&梅干し

2007-07-03  カテゴリ: 雑記

7月のカルジェル

2007-07-02  カテゴリ: カルジェル

梅雨はどこ?

2007-06-18  カテゴリ: 雑記

Vancouverにて・・・・③最終回お買い物

2007-06-15  カテゴリ: 雑記

6月のカルジェル

2007-06-12  カテゴリ: カルジェル

ロルフのワークショップ

2007-05-31  カテゴリ: yoga

間があいたが・・・Vancouverにて・・・その②叔母ちゃん参加日の巻

2007-05-28  カテゴリ: 雑記

Vancouverにて・・・・①朝ヨガ編

2007-05-17  カテゴリ: 雑記

ゴールデン・ウィーク in Vancouver

2007-05-15  カテゴリ: 雑記

5月のカルジェル&ゴールデンWEEKは・・・・

2007-05-01  カテゴリ: カルジェル

やっぱり今回も、じじぃ~とお灸で。

2007-04-16  カテゴリ: 美容/健康

お灸デビュー?

2007-04-12  カテゴリ: 美容/健康

レーシック手術から3ヶ月。最後の検診。

2007-04-03  カテゴリ: レーシック手術

3月、4月のカルジェル。

2007-04-02  カテゴリ: カルジェル

溺れてる人^^;

2007-03-05  カテゴリ: open water/swimming

2月のカルジェル・・・

2007-03-02  カテゴリ: カルジェル

MUJI YOGA

2007-02-13  カテゴリ: yoga

やってしまった・・・久々に。

2007-02-08  カテゴリ: 雑記

お取り寄せ。

2007-02-07  カテゴリ: 雑記

待っていたわぁ~ (訂正)

2007-02-01  カテゴリ: 雑記

レーシック手術から1ヶ月それと最近気になるものその②

2007-01-30  カテゴリ: レーシック手術

最近気になるものたち。

2007-01-24  カテゴリ: 美容/健康

ディパーテッド

2007-01-22  カテゴリ: 雑記

今月のカルジェル・・・遅いけど

2007-01-19  カテゴリ: カルジェル

気づかずやってる癖・・・

2007-01-16  カテゴリ: 雑記

1週間経過。

2007-01-10  カテゴリ: レーシック手術

レーシック手術翌日 ②

2007-01-09  カテゴリ: レーシック手術

レーシック手術当日 ①

2007-01-05  カテゴリ: レーシック手術

今年もよろしくお願いします。

2007-01-05  カテゴリ: 雑記

今年も後少し。

2006-12-28  カテゴリ: 雑記

Food Show で溺れるの巻き・・・・

2006-12-25  カテゴリ: 雑記

う~ん寒い

2006-12-22  カテゴリ: 雑記

女優肌・・・

2006-12-21  カテゴリ: 美容/健康

叔母バカ

2006-12-20  カテゴリ: 雑記

眼鏡をして運動・・・・

2006-12-19  カテゴリ: 雑記

さらばコンタクトレンズ!!

2006-12-14  カテゴリ: 雑記

結局・・・

2006-12-14  カテゴリ: 美容/健康

うっ・・・やはり鍼の効き目が~

2006-12-06  カテゴリ: 美容/健康

12月のカルジェル

2006-12-04  カテゴリ: カルジェル

胴体力

2006-11-27  カテゴリ: pilates

トマト鍋

2006-11-22  カテゴリ: 雑記

やはり体力が・・・・

2006-11-21  カテゴリ: 美容/健康

やっぱり素敵!

2006-11-16  カテゴリ: 雑記

やっぱり・・・・

2006-11-10  カテゴリ: pilates/gyortonic

朝からいいのかこんなことをして・・・・

2006-11-09  カテゴリ: yoga

今月のカルジェル

2006-11-06  カテゴリ: カルジェル

キモカワイイ・・・

2006-10-25  カテゴリ: yoga

鍼治療

2006-10-23  カテゴリ: 雑記

とほほ・・・・行くって言ったのに。

2006-10-18  カテゴリ: yoga

諸国名産

2006-10-12  カテゴリ: pilates/gyortonic

その後・・・・

2006-10-05  カテゴリ: 雑記

左、左肩、首筋がぁ~

2006-10-04  カテゴリ: yoga

無事にJohn ScottのAdvanced Course修了。

2006-10-04  カテゴリ: yoga

ヘロヘロの祝日

2006-09-19  カテゴリ: yoga

修正

2006-09-19  カテゴリ: pilates/gyortonic

Miami Vice

2006-09-18  カテゴリ: 海外テレビドラマ

すっかりはまったカルジェル

2006-09-15  カテゴリ: カルジェル

9月になってもまだまだ大量の汗をかきまくる女。

2006-09-05  カテゴリ: yoga

なぜ私の腰はこうなるのか???

2006-08-23  カテゴリ: yoga

久々に寝坊(-公-)トホホ・・・

2006-08-22  カテゴリ: 雑記

久々に泳いでみた!!

2006-08-18  カテゴリ: open water/swimming

早寝、早起き?

2006-08-04  カテゴリ: yoga

ジョン・スコットワーックショップ3日目

2006-07-14  カテゴリ: yoga

ジョン・スコットワークショップ2日目

2006-07-13  カテゴリ: yoga

ジョン・スコット ワークショップ

2006-07-12  カテゴリ: yoga

また、腰が・・・・

2006-07-10  カテゴリ: yoga

寝違え。

2006-06-23  カテゴリ: yoga

汗、汗、汗~ いいのかこんなにかいて・・・・

2006-06-19  カテゴリ: yoga

Cocos Crossing in Guam ③

2006-06-16  カテゴリ: open water/swimming

書くことがあるというのに・・・・

2006-06-13  カテゴリ: 雑記

Cocos Crossing in Guam②

2006-06-06  カテゴリ: open water/swimming

今年初のOPEN WATER Cocos Crossing in Guam①

2006-06-06  カテゴリ: open water/swimming

ついに明日から・・・・

2006-05-25  カテゴリ: open water/swimming

お約束通り・・・来た!

2006-05-18  カテゴリ: yoga

朝から・・・・

2006-05-17  カテゴリ: yoga

今月は何気に忙しい???

2006-05-10  カテゴリ: 雑記

一応泳いでみたけど・・・

2006-05-01  カテゴリ: open water/swimming

復活???

2006-04-24  カテゴリ: 雑記

まだまだ続く・・・・

2006-04-20  カテゴリ: yoga

ワークショップ Day7 最終日

2006-04-19  カテゴリ: yoga

ワークショップ Day 6

2006-04-18  カテゴリ: yoga

ワークショップ Day 5

2006-04-17  カテゴリ: yoga

ワークショップ Day 4

2006-04-17  カテゴリ: yoga

ワークショップ Day 3

2006-04-14  カテゴリ: yoga

ワークショップ Day2

2006-04-13  カテゴリ: yoga

ロルフのワークショップ Day 1

2006-04-12  カテゴリ: yoga

これぞ至福の時?

2006-04-03  カテゴリ: yoga

ちょっと?

2006-03-23  カテゴリ: yoga

毒素排泄だぁ~

2006-03-20  カテゴリ: 美容/健康

短パン

2006-03-16  カテゴリ: yoga

持久力

2006-03-13  カテゴリ: open water/swimming

5ヶ月ぶりに・・・・

2006-03-08  カテゴリ: open water/swimming

今朝は・・・

2006-02-22  カテゴリ: yoga

今夜こそ!!

2006-02-17  カテゴリ: 海外テレビドラマ

あ~ヤバい!!

2006-02-17  カテゴリ: 雑記

ひさびさに

2006-02-14  カテゴリ: 雑記

目覚まし時計が~(+o+)

2006-02-14  カテゴリ: yoga

何とか・・・

2006-02-08  カテゴリ: yoga

筋トレ?

2006-02-07  カテゴリ: pilates/gyortonic

筋トレ?

2006-02-07  カテゴリ: pilates/gyortonic

遅くなりすぎてますが・・・パートⅢ

2006-01-23  カテゴリ: 雑記

遅くなったが・・・・パートⅡ

2006-01-16  カテゴリ: 雑記

遅くなったが・・・・part.Ⅰ

2006-01-12  カテゴリ: 雑記

初ヨガ

2006-01-05  カテゴリ: yoga

あけましておめでとうございます。

2006-01-03  カテゴリ: pilates/gyortonic

カナダでヨガ

2005-12-29  カテゴリ: yoga

ふ~無事到着!

2005-12-28  カテゴリ: 雑記

良いお年を・・・・

2005-12-26  カテゴリ: pilates/gyortonic

あ~またやちゃったよ~。

2005-12-20  カテゴリ: 雑記

また悪夢の再来か???

2005-12-19  カテゴリ: 雑記

初めてのマクロビオティック教室

2005-12-14  カテゴリ: 美容/健康

今年1回目の風邪・・・

2005-12-13  カテゴリ: 雑記

最近眠くて・・・眠くて・・・

2005-12-08  カテゴリ: 雑記

寒さ対策

2005-12-01  カテゴリ: 雑記

お取り寄せ パート2

2005-11-24  カテゴリ: 雑記

最近のお気に入り

2005-11-22  カテゴリ: 雑記

湿布女?

2005-11-15  カテゴリ: 雑記

寒い・・・・

2005-11-14  カテゴリ: yoga

久々ガッツリ筋トレ?

2005-11-10  カテゴリ: 筋トレ

ようやく

2005-11-08  カテゴリ: pilates/gyortonic
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